Als je naar de huisarts gaat wil je natuurlijk dat je klachten zo snel mogelijk verholpen worden. Daarom is het belangrijk om je goed voor te bereiden op het gesprek met de huisarts. Zo vergeet je niets en kan er hopelijk een juiste behandeling worden gestart. Dit zijn 10 tips om goed voorbereid naar de huisarts te gaan.
Tip 1. Zet alles op papier
Als je de huisarts gaat bezoeken om je klachten te bespreken is het verstandig dat je alles opschrijft wat je wilt vragen en wat je verwachtingen zijn. Schrijf ook alle symptomen op die voorgekomen zijn tijdens het ervaren van je klachten. Je wilt voorkomen dat de huisarts iets over het hoofd ziet omdat je informatie bent vergeten. Ook wil je geen vervolgafspraak hoeven maken om alsnog de vergeten vragen te stellen.
Tip 2. Doe zelf onderzoek
Je kunt op het internet prima enige onderzoek doen naar de klachten die je hebt. Natuurlijk betekent niet dat de eventuele oorzaken die je tegenkomt ook direct de oorzaak is van jouw klachten. Je huisarts kan misschien enge dingen die je hebt gelezen direct uitsluiten.
Tip 3. Wees eerlijk
Wees altijd eerlijk tegen je huisarts. Wanneer je liegt over bepaalde informatie of weglaat kan het gebeuren dat je een verkeerde behandeling toegewezen krijgt. Slik je bijvoorbeeld de voorgeschreven medicijnen niet, of voer je de gevraagde oefeningen niet uit, zeg het dan eerlijk. Overdrijf je klachten ook nooit. Het gaat immers om je eigen gezondheid. Als je huisdokter je een goede multivitamine voorschrijft; neem die dan ook. Als je je bloeddruk moet meten: doe dat dan ook; en als je dat niet doet – verberg dat dan ook niet!
Tip 4. Wees redelijk
Het komt vaak voor dat mensen naar de huisarts gaan en direct eisen gaan stellen. Je moet me doorverwijzen naar de cardioloog of er moet een hartfilmpje gemaakt worden. Dit is niet de juiste manier van communiceren met je huisarts. Stel al je vragen en leg in alle redelijkheid uit wat jouw verwachtingen zijn. De huisarts zal altijd met je meedenken. Een goede verstandhouding is belangrijk. Voor het gesprek van nu maar ook voor in de toekomst.
Tip 5. Weet hoe je gezondheid in elkaar zit
Het is goed om je eigen dossier door te nemen zodat je meteen alles weer weet over eventuele ziektes die je hebt gehad en de daarbijbehorende behandelingen. Maar denk ook aan stoffen waar je eventueel allergisch voor bent, mochten er medicijnen voorgeschreven moeten worden. Over het algemeen staat het in het dossier van de huisarts die doorgenomen wordt, maar je kunt het beter een keer extra vermelden.
Tip 6. Vermeld bijzonderheden
Vermeld altijd eventuele bijzonderheden, ook als er hier niet om gevraagd wordt. Denk bijvoorbeeld aan medicijnen waar je flinke bijwerkingen van hebt gehad of dat er erfelijke ziektes voorkomen in de familie. Probeer je zwanger te worden, vermeldt dit dan ook even aan de huisarts.
Tip 7. Ga niet alleen
Je mag altijd iemand meenemen naar het gesprek met de huisarts. In sommige gevallen doe je hier ook verstandig aan. Jij kunt je focussen op het gesprek terwijl de andere notities maakt. Zo kun je thuis alles op je gemak nog eens doornemen. Ben je niet communicatief sterk kun je je partner, vriend of familielid het woorden laten doen.
Tip 8. Vraag om een dubbele consult bij veel vragen
Heb je een heleboel vragen verzameld die je uitgebreid wilt bespreken met je huisarts? Vraag dan bij het maken van een afspraak of er een dubbele consult ingepland kan worden. Zo kun je op je gemak alles doornemen zonder dat hier haast bij geboden is.
Tip 9. Vat het gesprek samen
Als het gesprek met de huisarts teneinde is kun je het beste alles even hard op samenvatten. Op deze manier kom je te weten of je niets vergeten bent en je de huisarts correct hebt begrepen. Gebruik je eigen woorden en niet de moeilijke medische termen. Als je iets vergeten bent of niet helemaal goed begrepen hebt kun je daar direct met de huisarts op in gaan.
10. Geef aan als je het niet snapt
Het is een veelvoorkomend probleem. De patiënt begrijpt de huisarts niet omdat deze moeilijke medische termen gebruikt. Het is logisch dat de huisarts hier niet altijd over nadenkt want op deze manier is hij of zij opgeleid. Als je het niet snapt, vraag dan om duidelijkere uitleg in jip en janneke taal. Het is je eigen verantwoordelijk.
