Krill olie is een fijne olie met zeer veel gezondheidsvoordelen. Misschien heb je er nog nooit van gehoord, maar het heeft te maken met Omega 3- vetten en deze zijn zeer goed voor de gezondheid. Daarom is het dan ook aan te raden om af en toe krill olie capsules in te nemen. Maar wat zijn dan de voordelen van krill olie, vraag jij je misschien af. Daar zullen we nu even wat dieper op in gaan. We zullen de belangrijkste en leukste voordelen bespreken, zodat jij zeker weet dat je hier wat van gaat aanschaffen om je leven te veraangenamen.
Krill olie werkt ontstekingsremmend
Een belangrijk voordeel van krill olie is dat het ontstekingen in je lichaam kan remmen. Misschien denk jij dan: ik heb zelden last van een ontsteking, dus waarom zou ik dit gaan bestellen? Dat heeft dan toch geen enkele zin? Dat is echter een misvatting. Het is namelijk een feit dat veel mensen last hebben van chronische ontstekingen. Daar hoef je helemaal niks van te merken, maar ze kunnen je immuunsysteem en lichaamsweefsel aantasten. Dit worden dan ook wel stille ontstekingen genoemd. Krill olie heeft hier in ieder geval een positief effect op en dat is natuurlijk mooi meegenomen.
Krill olie is goed voor de ogen
Je ogen zijn misschien wel de belangrijkste onderdelen van je lichaam en omwille van die reden is het dan ook van groot belang om daar op een goede manier mee om te gaan. En daarom moet je ook middelen nemen die de gezondheid van je ogen bevorderen. Het voordeel van krill olie is dat het er is aangetoond dat dit een positief voordeel op de ogen heeft. Het kan namelijk helpen om bepaalde aandoeningen, waardoor je ogen steeds sneller achter uit gaan, tegen te houden. Heb jij slechte ogen, of wil jij geen slechte ogen in de toekomst? Dan kan dit het natuurlijk niet voorkomen, maar het vermindert wel het risico op eventuele klachten. En je wil natuurlijk zo min mogelijk risico op bepaalde ziektes lopen.
Krill olie is goed voor de hersenen
Een ander belangrijk voordeel van krill olie is dat het ook nog eens heel goed voor de hersenen schijnt te zijn. Je hersenen worden er fit van en het kan eventueel ook goed zijn voor je geheugen en andere zaken. Dat is natuurlijk ook belangrijk, want je hersenen wil je gezond houden. Maar je hersenen kunnen ook aftakelen als je ouder wordt. Zeker op latere leeftijd, is de kans groot dat je ook wat vergeetachtiger en dergelijk wordt. Misschien heb je dat wel eens meegemaakt. In dat geval kan het aan te raden zijn om deze olie aan te schaffen, zodat het risico daarop wordt verkleind.
Krill olie is goed voor de huid
Daarnaast blijkt het ook nog eens bijzonder goed voor de huid te zijn. Het geeft de huid een meer krachtig gevoel. Er zijn uiteraard nog vele andere voorbeelden te noemen. Het is dan wel belangrijk om de olie van een goede kwaliteit aan te schaffen, dan weet je zeker dat de effecten beter zijn.
Wat is het verschil tussen krill olie en visolie?
Krill olie wordt gemaakt van kleine schaaldiertjes, terwijl visolie van vis wordt gemaakt. Krill olie bevat meer Omega-3 vetzuren dan visolie en is ook rijker aan antioxidanten. Krill olie wordt daarom beschouwd als een betere keuze dan visolie voor mensen die hun algemene gezondheid willen verbeteren, inclusief hun hartgezondheid. Vis olie daarentegen wordt verondersteld doeltreffender te zijn bij het verminderen van ontsteking en pijn.
