Wanneer is het gebruik van vitamine D3 aan te raden?

Het gebruik van vitamine d3

Vitamine D3 is een vitamine dat in vet oplosbaar is. Het helpt je lichaam om meer fosfor en calcium te absorberen. Heeft je lichaam de juiste hoeveelheid van deze vitamine, dan wordt het opbouwen en behouden van sterke botten gestimuleerd. Ook worden botaandoeningen zoals rachitis en osteomalacie behandeld en je voorkomt het ontstaat van deze klachten.

De vitamine wordt van nature door het lichaam aangemaakt wanneer je je lichaam blootstelt aan de zon. Een beperkte blootstelling aan zonlicht, beschermende kleding en een donkere huid kunnen er echter voor zorgen dat je extra Vitamine D3 nodig hebt in de vorm van een supplement. Het is daarom ook helemaal niet zo gek dat zowel sporters als niet-sporters dit supplement sneller innemen tijdens de donkere wintermaanden.

Osteoporose kan worden behandeld of zelfs worden voorkomen

Denk je aan een gezond en fit lichaam, dan denk je waarschijnlijk aan vele uren hardlopen of vele uren knallen in de sportschool. Maar wist je dat je je lichaam ook vanuit binnen kunt voeden en hierdoor gezonder en sterker kunt maken? Met een vitamine D3 supplement kan osteoporose worden behandeld of zelfs worden voorkomen.

Ook wordt het supplement gebruikt in combinatie met andere medicijnen, bijvoorbeeld voor het behandelen van een lage calcium- of fosfaatspiegel. Dit kan worden veroorzaakt door aandoeningen als hypoparathyreoïdie, pseudohypoparathyreoïdie en familiaire hypofosfatemie.

Ons favoriete Vitamine D3 supplement

Vitamine D Forte

Toon prijs
Vitamine D is bekend in twee vormen (D2 en D3) en wordt ook wel de zonnevitamine genoemd. Vitamine D heeft talloze voordelen zoals: verbetert je stemming goed voor je hart vermindert het risico op kanker zorgt voor sterkere botten en...

Neem het supplement na een maaltijd in

Als je voor het eerst begint met het nemen van het vitamine D3 supplement, wil je natuurlijk wel weten hoe je dit precies aan moet pakken. Neem het supplement het beste in na een maaltijd. Je kan de vitamine zowel met als zonder voedsel innemen. Volg alle aanwijzingen op de verpakking en raadpleeg bij vragen je arts of apotheker.

Heeft je arts het supplement voorgeschreven, neem het dan is zoals het namens je arts wordt voorgeschreven. Deze dosering is dan namelijk gebaseerd op je medische toestand, op de hoeveelheid blootstelling aan de zon, op je dieet, leeftijd of op de respons op de behandeling.

De opname van het supplement kan worden verminderd door specifieke medicijnen

Gebruik je medicijnen als colestyramine / colestipol, minerale olie of orlistat dan kan de opname van het supplement worden verminderd. Gebruik je deze medicatie, neem de dosis van dit medicijn dan zo ver mogelijk van het supplement af. Volg je een speciaal dieet, zoals een dieet met veel calcium, gebruik dan geen andere supplementen buiten de vitamine, om ernstige bijwerkingen te voorkomen.

Als het gaat over het innemen van vitamines en wat de impact is op je gezondheid, kan het soms niet altijd even makkelijk zijn om te bepalen wat het nu precies met je doet. Hoewel vitamine C bekend staat om de immuun ondersteuning en vitamine E wordt beschouwd vanwege de helende eigenschappen van de huid, zijn er een aantal andere belangrijke vitaminen die net zo belangrijk zijn om te begrijpen. Vitamine D3 is daar een belangrijk voorbeeld van.

Laatste reviews

Beste scalp brushes

Scalp brushes

In deze tijd is er veel aandacht voor een gezonde levensstijl en persoonlijke verzorging. Een onderdeel van persoonlijke verzorging is het onderhouden van een gezonde en schone hoofdhuid. Een scalp…

Beste biab nagellak

BIAB nagellak

Ben jij op zoek naar een nagellak die lang meegaat en niet snel beschadigt? Dan is BIAB nagellak misschien wel iets voor jou. Deze nagellak is een echte revolutie op…

Beste oogcrames tegen wallen

Oogcrèmes tegen wallen

Heb je last van wallen onder je ogen? Voelen je ogen vermoeid en zwaar aan? Dan ben je niet de enige! Veel mensen hebben last van wallen onder hun ogen,…

Schoolagenda’s voor volwassenen

Een goede schoolagenda is essentieel voor elke student, ongeacht leeftijd. Het helpt om je taken te organiseren, deadlines te volgen en belangrijke afspraken te onthouden. Maar voor volwassenen kan het…

Laatst beoordeelde producten

Velveux oogcrame 15ml oogcreme

Velveux oogcrème 15ML

Ben je op zoek naar een oogcrème die rimpels, wallen en donkere kringen onder de ogen tegengaat? Dan raad ik je de Velveux oogcrème aan. Deze crème is speciaal ontwikkeld…

Vichy minaral 89 ogen

Vichy Minéral 89 Ogen

Als iemand die dagelijks met donkere kringen en vermoeide ogen te maken heeft, kan ik zeker zeggen dat de Vichy Mineral89 Ogen goed werkt. Het is een dagelijkse oogverzorging die…

Cerave eye repair cream

CeraVe – Eye Repair Cream

Als je op zoek bent naar een oogcrème die speciaal is ontworpen om wallen en donkere kringen te verminderen, dan raad ik je de CeraVe herstellende oogcrème aan. Het eerste…

Powerplus powx1705

Powerplus POWX1705 Compressor

Als je op zoek bent naar een handige en compacte compressor voor klussen in en rondom het huis, dan raad ik je de Powerplus POWX1705 aan. Deze compressor is licht…