Search

Wanneer is het gebruik van vitamine D3 aan te raden?

Het gebruik van vitamine d3

Vitamine D3 is een vitamine dat in vet oplosbaar is. Het helpt je lichaam om meer fosfor en calcium te absorberen. Heeft je lichaam de juiste hoeveelheid van deze vitamine, dan wordt het opbouwen en behouden van sterke botten gestimuleerd. Ook worden botaandoeningen zoals rachitis en osteomalacie behandeld en je voorkomt het ontstaat van deze klachten.

De vitamine wordt van nature door het lichaam aangemaakt wanneer je je lichaam blootstelt aan de zon. Een beperkte blootstelling aan zonlicht, beschermende kleding en een donkere huid kunnen er echter voor zorgen dat je extra Vitamine D3 nodig hebt in de vorm van een supplement. Het is daarom ook helemaal niet zo gek dat zowel sporters als niet-sporters dit supplement sneller innemen tijdens de donkere wintermaanden.

Osteoporose kan worden behandeld of zelfs worden voorkomen

Denk je aan een gezond en fit lichaam, dan denk je waarschijnlijk aan vele uren hardlopen of vele uren knallen in de sportschool. Maar wist je dat je je lichaam ook vanuit binnen kunt voeden en hierdoor gezonder en sterker kunt maken? Met een vitamine D3 supplement kan osteoporose worden behandeld of zelfs worden voorkomen.

Ook wordt het supplement gebruikt in combinatie met andere medicijnen, bijvoorbeeld voor het behandelen van een lage calcium- of fosfaatspiegel. Dit kan worden veroorzaakt door aandoeningen als hypoparathyreoïdie, pseudohypoparathyreoïdie en familiaire hypofosfatemie.

Ons favoriete Vitamine D3 supplement

Vitamine D Forte

Vitamine D is bekend in twee vormen (D2 en D3) en wordt ook wel de zonnevitamine genoemd. Vitamine D heeft talloze voordelen zoals: verbetert je stemming goed voor je hart vermindert het risico op kanker zorgt voor sterkere botten en...

Neem het supplement na een maaltijd in

Als je voor het eerst begint met het nemen van het vitamine D3 supplement, wil je natuurlijk wel weten hoe je dit precies aan moet pakken. Neem het supplement het beste in na een maaltijd. Je kan de vitamine zowel met als zonder voedsel innemen. Volg alle aanwijzingen op de verpakking en raadpleeg bij vragen je arts of apotheker.

Heeft je arts het supplement voorgeschreven, neem het dan is zoals het namens je arts wordt voorgeschreven. Deze dosering is dan namelijk gebaseerd op je medische toestand, op de hoeveelheid blootstelling aan de zon, op je dieet, leeftijd of op de respons op de behandeling.

De opname van het supplement kan worden verminderd door specifieke medicijnen

Gebruik je medicijnen als colestyramine / colestipol, minerale olie of orlistat dan kan de opname van het supplement worden verminderd. Gebruik je deze medicatie, neem de dosis van dit medicijn dan zo ver mogelijk van het supplement af. Volg je een speciaal dieet, zoals een dieet met veel calcium, gebruik dan geen andere supplementen buiten de vitamine, om ernstige bijwerkingen te voorkomen.

Als het gaat over het innemen van vitamines en wat de impact is op je gezondheid, kan het soms niet altijd even makkelijk zijn om te bepalen wat het nu precies met je doet. Hoewel vitamine C bekend staat om de immuun ondersteuning en vitamine E wordt beschouwd vanwege de helende eigenschappen van de huid, zijn er een aantal andere belangrijke vitaminen die net zo belangrijk zijn om te begrijpen. Vitamine D3 is daar een belangrijk voorbeeld van.

Laatste reviews

Leeslampen

Leeslampjes

Leeslampen zijn meer dan alleen een handige toevoeging aan je huis. Ze zijn de essentiële metgezel voor avontuurlijke geesten en nachtbrakers, de trouwe metgezel van de boekenwurm en de perfecte…

Body sprays

Bodysprays

Bodyspray, een kleine maar krachtige bondgenoot in je dagelijkse verzorgingsroutine. Of je nu op weg bent naar een belangrijke vergadering of gewoon een casual dag doorbrengt, een vleugje bodyspray kan…

Waterflossers

Waterflossers

Waterflossers, ook bekend als waterflossapparaten of monddouches, zijn een innovatieve manier om je gebit grondig te reinigen en je mondhygiëne naar een hoger niveau te tillen. In deze uitgebreide gids…

Motorhoezen

Motorhoezen

Je geliefde motor verdient de beste zorg, en een essentieel onderdeel van die zorg is het gebruik van een hoogwaardige motorhoes. Of je nu een fervente motorrijder bent die dagelijks…

Laatst beoordeelde producten

Auronic Leeslampje voor Boek

Dit leeslampje voor boeken is een absolute gamechanger als het gaat om gemakkelijk lezen, waar je ook bent. Ik kan je uit eigen ervaring vertellen waarom dit specifieke product er…

3 23

TRANSNECT Leeslampje voor boek

Als je op zoek bent naar het perfecte leeslampje voor je boeken, dan is dit precies wat je nodig hebt. Dit leeslampje voor boeken is compact, handig en biedt precies…

2 23

Monx Leeslamp

Dit is een van die producten waarvan je niet wist dat je het nodig had totdat je het hebt geprobeerd. Deze Monx leeslamp is echt een gamechanger als het gaat…

4 22

Rozenwater 100% Biologisch & Puur

Dit biologische rozenwater is een absolute must-have voor je dagelijkse schoonheidsroutine. Laat me je vertellen waarom ik zo’n fan ben van dit product. Allereerst, de veelzijdigheid ervan is echt opmerkelijk….