Wanneer is het gebruik van vitamine D3 aan te raden?

Het gebruik van vitamine d3

Vitamine D3 is een vitamine dat in vet oplosbaar is. Het helpt je lichaam om meer fosfor en calcium te absorberen. Heeft je lichaam de juiste hoeveelheid van deze vitamine, dan wordt het opbouwen en behouden van sterke botten gestimuleerd. Ook worden botaandoeningen zoals rachitis en osteomalacie behandeld en je voorkomt het ontstaat van deze klachten.

De vitamine wordt van nature door het lichaam aangemaakt wanneer je je lichaam blootstelt aan de zon. Een beperkte blootstelling aan zonlicht, beschermende kleding en een donkere huid kunnen er echter voor zorgen dat je extra Vitamine D3 nodig hebt in de vorm van een supplement. Het is daarom ook helemaal niet zo gek dat zowel sporters als niet-sporters dit supplement sneller innemen tijdens de donkere wintermaanden.

Osteoporose kan worden behandeld of zelfs worden voorkomen

Denk je aan een gezond en fit lichaam, dan denk je waarschijnlijk aan vele uren hardlopen of vele uren knallen in de sportschool. Maar wist je dat je je lichaam ook vanuit binnen kunt voeden en hierdoor gezonder en sterker kunt maken? Met een vitamine D3 supplement kan osteoporose worden behandeld of zelfs worden voorkomen.

Ook wordt het supplement gebruikt in combinatie met andere medicijnen, bijvoorbeeld voor het behandelen van een lage calcium- of fosfaatspiegel. Dit kan worden veroorzaakt door aandoeningen als hypoparathyreoïdie, pseudohypoparathyreoïdie en familiaire hypofosfatemie.

Ons favoriete Vitamine D3 supplement

Vitamine D Forte

Toon prijs
Vitamine D is bekend in twee vormen (D2 en D3) en wordt ook wel de zonnevitamine genoemd. Vitamine D heeft talloze voordelen zoals: verbetert je stemming goed voor je hart vermindert het risico op kanker zorgt voor sterkere botten en tanden vermindert depressiesymptomen  

Neem het supplement na een maaltijd in

Als je voor het eerst begint met het nemen van het vitamine D3 supplement, wil je natuurlijk wel weten hoe je dit precies aan moet pakken. Neem het supplement het beste in na een maaltijd. Je kan de vitamine zowel met als zonder voedsel innemen. Volg alle aanwijzingen op de verpakking en raadpleeg bij vragen je arts of apotheker.

Heeft je arts het supplement voorgeschreven, neem het dan is zoals het namens je arts wordt voorgeschreven. Deze dosering is dan namelijk gebaseerd op je medische toestand, op de hoeveelheid blootstelling aan de zon, op je dieet, leeftijd of op de respons op de behandeling.

De opname van het supplement kan worden verminderd door specifieke medicijnen

Gebruik je medicijnen als colestyramine / colestipol, minerale olie of orlistat dan kan de opname van het supplement worden verminderd. Gebruik je deze medicatie, neem de dosis van dit medicijn dan zo ver mogelijk van het supplement af. Volg je een speciaal dieet, zoals een dieet met veel calcium, gebruik dan geen andere supplementen buiten de vitamine, om ernstige bijwerkingen te voorkomen.

Als het gaat over het innemen van vitamines en wat de impact is op je gezondheid, kan het soms niet altijd even makkelijk zijn om te bepalen wat het nu precies met je doet. Hoewel vitamine C bekend staat om de immuun ondersteuning en vitamine E wordt beschouwd vanwege de helende eigenschappen van de huid, zijn er een aantal andere belangrijke vitaminen die net zo belangrijk zijn om te begrijpen. Vitamine D3 is daar een belangrijk voorbeeld van.

Laatste reviews

Beste hogedrukreinigers op accu

Hogedrukreinigers op accu

Ben je op zoek naar de beste hogedrukreinigers op accu? Dan is het goed om eens na te gaan wat alle mogelijkheden zijn en hoe dat ze werken, want waar…

Beste elektrische kookplaten

Elektrische kookplaten

Elektrische kookplaten zijn een goede keuze voor een aantal redenen. Ten eerste, ze zijn energiezuinig in vergelijking met gas- of inductiekookplaten. Dit komt omdat elektrische kookplaten de hitte rechtstreeks aan…

Beste beveiligingscameras om je huis beter te beveiligen

Beveiligingscamera’s

Wil je ook graag rustig van huis kunnen zonder dat je iedere keer moet denken zou er iemand binnen zijn of zijn mijn spullen er nog wel als ik terug…

Beste suikerspinmachines om thuis zelf een suikerspin te maken

Suikerspinmachines

Wil je graag zelf de lekkerste suikerspinnen maken? Dan heb jij daarvoor de beste suikerspinmachines nodig. Maar hoe werkt een suikerspin apparaat precies? Daar leggen we je graag wat meer…

Laatst beoordeelde producten

Cecotec bladeless readywarm 8400

Cecotec Bladeless verwarming ReadyWarm 8400

De Cecotec ReadyWarm 8400 Bladeless Connected is een unieke verwarming die voorzien is van de nieuwste technologie. Het apparaat maakt gebruik van een bladloze technologie, waardoor het een stuk veiliger…

Gardena accu medium drukreiniger

GARDENA – Accu Medium drukreiniger

Met de Gardena hogedrukreiniger op accu kom je niets tekort. Het is een mobiel en compact model, en er worden ook veel accessoires meegeleverd zodat jij echt van alle gemakken…

Vonroc accu drukreiniger 20v

VONROC Accu drukreiniger 20V

Je wil graag van de beste hogedrukreinigers op accu gebruik maken, VONROC is dan een goede optie. Het grootste gemak is dat je vanaf nu mobiel kunt reinigen en dan…