Een fris en aangenaam bed in de zomer: hoe begin je eraan?

bed zomer

In de zomer is het vaak moeilijk om slaap te vatten. Door de warmte lig je namelijk te zweten in bed waardoor je je erg ongemakkelijk voelt. Gelukkig zijn er een aantal manieren om je bed fris te houden. Wij geven je 6 handige tips!

Tip 1: Kies voor een ademende matras

Goed verluchten is uiteraard belangrijk als je je slaapkamer fris wilt houden, maar een goede matras is minstens van even groot belang. Als deze niet ademend is, houdt het de warmte namelijk vast. En dan krijg je last van zweten en een verstoorde nachtrust.

Tip 2: Plaats je lakens in de koelkast

Plaats je hoeslaken, lakens en kussenslopen eens in de koelkast. Zo geniet je tijdens een warme nacht van een heerlijke nachtrust. Voordat je je beddengoed in de koelkast plaats, dien je het wel in een plastic zakje te steken. Je beddengoed zal dan slechts voor een tijdje fris aanvoelen, maar het helpt je wel om in slaap te vallen.

Luchtige kussens en dekbeddenTip 3: Gebruik luchtige kussens en dekbedden

Het soort beddengoed dat je kiest voor op je bed, is ook van groot belang voor een goede nachtrust in de zomer. Met een flanellen hoeslaken en een fleece dekbedovertrek zal je bijvoorbeeld nog meer zweten. En slapen zonder dekens of lakens is niet voor iedereen weggelegd. Als jij dus ook graag iets op je liggen hebt tijdens het slapen, kies je het best voor zijde beddengoed.

Tip 4: Zet een ventilator naast je bed

Tijdens warme nachten is een ventilator geen overbodige luxe. Maar de plaats waar je hem zet, is belangrijker dan je denkt. Indien je echt wilt genieten van een fris bedje, is het een goed idee om de ventilator naast je bed te zetten. Op die manier geniet je van een verkoelend briesje tussen de lakens. Handig om te weten: er bestaan hiervoor speciale bedventilatoren.

Heb je het nog steeds te warm? Dan kan je de wind van de ventilator nog frisser maken door een schaal met ijsblokjes te vullen en deze ervoor te plaatsen. Zo smelten de ijsblokjes geleidelijk aan en wordt de koude vervoerd door de wind die uit de airco komt.

Tip 5: Maak je lakens vochtig

In de eerste instantie lijkt dit misschien niet zo aangenaam, maar dit is een techniek die reeds gebruikt werd in het oude Egypte om koel te blijven. En dat is niet voor niets, want het is erg effectief.

Kies dus een laken en maak dit een beetje vochtig voordat je gaat slapen. Wikkel er jezelf vervolgens mee om en geniet van een comfortabele nachtrust. Het is zeker de moeite waard om eens te proberen! Een alternatief hierop is slapen met vochtige sokken aan. Ook dit kan in het begin een beetje vreemd aanvoelen, maar is toch erg doeltreffend.

Tip 6: Leg een waterkruik in je bed

De warmwaterkruik kent iedereen, het is een handige gadget die je lekker warm houdt. Maar wist je dat je het ook kan gebruiken om jezelf mee af te koelen? In dat geval dien je de kruik uiteraard te vullen met koud water in plaats van warm water. Vervolgens vries je het in waardoor je het kan gebruiken om je bed lekker fris mee te houden!

Laatste reviews

Beste kleine airfryer

Kleine airfryers

Bijna iedereen heeft tegenwoordig een airfryer in huis staan. En dat is niet vreemd: een airfryer zorgt ervoor dat je op een simpele én gezonde manier kunt frituren. In dit…

Beste mobiele aircos voor caravans

Mobiele airco’s voor caravans

Op warme dagen is het belangrijk dat je goed koel blijft. Het oververhitten van het lichaam heeft ernstige gevolgen die ook permanent bij je kunnen blijven. Vooral in voertuigen kan…

Beste elektrische bakfietsen

Elektrische bakfietsen

Elektrische fietsen komen steeds vaker voor. Ze kunnen steeds goedkoper geproduceerd worden en ze zijn velen malen beter voor het milieu dan een auto. Ze zijn perfect voor korte ritjes…

Virtual reality beste vr brillen van het moment

VR-brillen

Het gebruiken van VR is een compleet nieuwe ervaring die je nooit eerder hebt gezien. Dit is ten minste het geval wanneer je een goede VR bril koopt die jou…

Laatst beoordeelde producten

Telair dual clima 8400h

Telair Dual Clima 8400H

Deze airco van Telair is een krachtige en efficiënte airco die een caravan goed kan afkoelen. Met een BTU van 8400 is deze airco perfect voor een ruimte van 19…

Tosot shark rv airco slim rv

Tosot Shark RV Airco slim RV

Als je een moderne en zeer krachtige airco zoekt is dit een goede keuze. Deze airco zal een warme ruimte razendsnel afkoelen. Deze airco heeft een dak design waardoor het…

Eurom ac2401 caravan airco

Eurom 380019 mobiele airco

Dit is de perfecte airco wanneer je voor een lage prijs jouw caravan wil afkoelen. Met deze lage prijs komt ook een laag koelvermogen kijken. Maar aangezien een caravan vrij…

Vogue superior 2 elektrische bakfiets

Vogue Superior 2 Elektrische bakfiets

Deze goede elektrische bakfiets van Vogue is een klassieker en erg betrouwbaar. De fiets maakt gebruik van een authentiek stuur met een LCF display waarmee je alle benodigde informatie voor…