Een fris en aangenaam bed in de zomer: hoe begin je eraan?

bed zomer

In de zomer is het vaak moeilijk om slaap te vatten. Door de warmte lig je namelijk te zweten in bed waardoor je je erg ongemakkelijk voelt. Gelukkig zijn er een aantal manieren om je bed fris te houden. Wij geven je 6 handige tips!

Tip 1: Kies voor een ademende matras

Goed verluchten is uiteraard belangrijk als je je slaapkamer fris wilt houden, maar een goede matras is minstens van even groot belang. Als deze niet ademend is, houdt het de warmte namelijk vast. En dan krijg je last van zweten en een verstoorde nachtrust.

Tip 2: Plaats je lakens in de koelkast

Plaats je hoeslaken, lakens en kussenslopen eens in de koelkast. Zo geniet je tijdens een warme nacht van een heerlijke nachtrust. Voordat je je beddengoed in de koelkast plaats, dien je het wel in een plastic zakje te steken. Je beddengoed zal dan slechts voor een tijdje fris aanvoelen, maar het helpt je wel om in slaap te vallen.

Luchtige kussens en dekbeddenTip 3: Gebruik luchtige kussens en dekbedden

Het soort beddengoed dat je kiest voor op je bed, is ook van groot belang voor een goede nachtrust in de zomer. Met een flanellen hoeslaken en een fleece dekbedovertrek zal je bijvoorbeeld nog meer zweten. En slapen zonder dekens of lakens is niet voor iedereen weggelegd. Als jij dus ook graag iets op je liggen hebt tijdens het slapen, kies je het best voor zijde beddengoed.

Tip 4: Zet een ventilator naast je bed

Tijdens warme nachten is een ventilator geen overbodige luxe. Maar de plaats waar je hem zet, is belangrijker dan je denkt. Indien je echt wilt genieten van een fris bedje, is het een goed idee om de ventilator naast je bed te zetten. Op die manier geniet je van een verkoelend briesje tussen de lakens. Handig om te weten: er bestaan hiervoor speciale bedventilatoren.

Heb je het nog steeds te warm? Dan kan je de wind van de ventilator nog frisser maken door een schaal met ijsblokjes te vullen en deze ervoor te plaatsen. Zo smelten de ijsblokjes geleidelijk aan en wordt de koude vervoerd door de wind die uit de airco komt.

Tip 5: Maak je lakens vochtig

In de eerste instantie lijkt dit misschien niet zo aangenaam, maar dit is een techniek die reeds gebruikt werd in het oude Egypte om koel te blijven. En dat is niet voor niets, want het is erg effectief.

Kies dus een laken en maak dit een beetje vochtig voordat je gaat slapen. Wikkel er jezelf vervolgens mee om en geniet van een comfortabele nachtrust. Het is zeker de moeite waard om eens te proberen! Een alternatief hierop is slapen met vochtige sokken aan. Ook dit kan in het begin een beetje vreemd aanvoelen, maar is toch erg doeltreffend.

Tip 6: Leg een waterkruik in je bed

De warmwaterkruik kent iedereen, het is een handige gadget die je lekker warm houdt. Maar wist je dat je het ook kan gebruiken om jezelf mee af te koelen? In dat geval dien je de kruik uiteraard te vullen met koud water in plaats van warm water. Vervolgens vries je het in waardoor je het kan gebruiken om je bed lekker fris mee te houden!

Laatste reviews

Polijstmachines

Polijstmachines

Als iemand die al jarenlang gepassioneerd is over doe-het-zelf projecten en het restaureren van auto’s en meubels, heb ik een diepgaande ervaring met polijstmachines. Deze apparaten zijn essentieel voor het…

Bosmaaiers

Bosmaaiers

Bosmaaiers zijn essentieel gereedschap voor iedereen die te maken heeft met tuinonderhoud en landschapsbeheer. Ze bieden een krachtige en efficiënte manier om overwoekerde gebieden, dichte struiken en lange grassen aan…

Harken

Harken

Harken zijn essentiële gereedschappen in de tuin, onmisbaar voor uiteenlopende werkzaamheden. Of het nu gaat om het verzamelen van bladeren, egaliseren van grond, of het verfijnen van een gazon, een…

Lijmpistolen

Lijmpistolen

Lijmsticks zijn essentiële accessoires voor lijmpistolen, gebruikt in een verscheidenheid van projecten. Ze komen in verschillende types en maten, afgestemd op diverse materialen en toepassingen. Wat maakt een goed lijmpistool…

Laatst beoordeelde producten

Vertrex polijstmachine

VERTREX Polijstmachine

De Vertrex Polijstmachine is een product dat me vanaf het eerste gebruik positief verraste. Wat meteen opvalt, is het gebruiksgemak. Deze machine is niet alleen geschikt voor professionals, maar ook…

Vonroc excentrische polijstmachine

VONROC Excentrische polijstmachine

De VONROC Excentrische Polijstmachine is een tool die me positief verraste door zijn veelzijdigheid en gebruiksgemak. Met een vermogen van 650W is deze machine krachtig genoeg voor zowel hobbyisten als…

Qumax polijstmachine

Qumax Polijstmachine

Als je op zoek bent naar een betrouwbare en gebruiksvriendelijke polijstmachine, dan is de Qumax Polijstmachine zeker het overwegen waard. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat deze machine een…

Powerplus powxg30405 bosmaaier 2 in 1

Powerplus POWXG30405 Bosmaaier 2-in-1

Als je op zoek bent naar een betrouwbare en efficiënte bosmaaier, dan zou je de Powerplus POWXG30405 zeker eens moeten overwegen. Wat me direct opvalt aan dit model, is de…