Een fris en aangenaam bed in de zomer: hoe begin je eraan?

bed zomer

In de zomer is het vaak moeilijk om slaap te vatten. Door de warmte lig je namelijk te zweten in bed waardoor je je erg ongemakkelijk voelt. Gelukkig zijn er een aantal manieren om je bed fris te houden. Wij geven je 6 handige tips!

Tip 1: Kies voor een ademende matras

Goed verluchten is uiteraard belangrijk als je je slaapkamer fris wilt houden, maar een goede matras is minstens van even groot belang. Als deze niet ademend is, houdt het de warmte namelijk vast. En dan krijg je last van zweten en een verstoorde nachtrust.

Tip 2: Plaats je lakens in de koelkast

Plaats je hoeslaken, lakens en kussenslopen eens in de koelkast. Zo geniet je tijdens een warme nacht van een heerlijke nachtrust. Voordat je je beddengoed in de koelkast plaats, dien je het wel in een plastic zakje te steken. Je beddengoed zal dan slechts voor een tijdje fris aanvoelen, maar het helpt je wel om in slaap te vallen.

Luchtige kussens en dekbeddenTip 3: Gebruik luchtige kussens en dekbedden

Het soort beddengoed dat je kiest voor op je bed, is ook van groot belang voor een goede nachtrust in de zomer. Met een flanellen hoeslaken en een fleece dekbedovertrek zal je bijvoorbeeld nog meer zweten. En slapen zonder dekens of lakens is niet voor iedereen weggelegd. Als jij dus ook graag iets op je liggen hebt tijdens het slapen, kies je het best voor zijde beddengoed.

Tip 4: Zet een ventilator naast je bed

Tijdens warme nachten is een ventilator geen overbodige luxe. Maar de plaats waar je hem zet, is belangrijker dan je denkt. Indien je echt wilt genieten van een fris bedje, is het een goed idee om de ventilator naast je bed te zetten. Op die manier geniet je van een verkoelend briesje tussen de lakens. Handig om te weten: er bestaan hiervoor speciale bedventilatoren.

Heb je het nog steeds te warm? Dan kan je de wind van de ventilator nog frisser maken door een schaal met ijsblokjes te vullen en deze ervoor te plaatsen. Zo smelten de ijsblokjes geleidelijk aan en wordt de koude vervoerd door de wind die uit de airco komt.

Tip 5: Maak je lakens vochtig

In de eerste instantie lijkt dit misschien niet zo aangenaam, maar dit is een techniek die reeds gebruikt werd in het oude Egypte om koel te blijven. En dat is niet voor niets, want het is erg effectief.

Kies dus een laken en maak dit een beetje vochtig voordat je gaat slapen. Wikkel er jezelf vervolgens mee om en geniet van een comfortabele nachtrust. Het is zeker de moeite waard om eens te proberen! Een alternatief hierop is slapen met vochtige sokken aan. Ook dit kan in het begin een beetje vreemd aanvoelen, maar is toch erg doeltreffend.

Tip 6: Leg een waterkruik in je bed

De warmwaterkruik kent iedereen, het is een handige gadget die je lekker warm houdt. Maar wist je dat je het ook kan gebruiken om jezelf mee af te koelen? In dat geval dien je de kruik uiteraard te vullen met koud water in plaats van warm water. Vervolgens vries je het in waardoor je het kan gebruiken om je bed lekker fris mee te houden!

Laatste reviews

Beste rookmelders op stroom

Rookmelders op stroom

Ben je op zoek naar de beste rookmelders op stroom? Dit is heel belangrijk om daar alles over te weten te komen. Ieder jaar moet de brandweer in Nederland bij…

Leukste kinderboekjes met geluid

Kinderboekjes met geluid

Welke kinderen zijn er nou niet dol op geluid? De meeste kinderen vinden het geweldig als je gaat voorlezen en je hebt de leukste kinderboekjes met geluid bij de hand….

Beste gps trackers voor ouderen

GPS trackers voor ouderen

Je hoort het steeds vaker, de beste GPS tracker voor ouderen. De reden dat mensen hiervoor kiezen is omdat ze dan cliënten in de gaten kunnen houden of dat kinderen…

Beste kleine printers voor thuisgebruik

Kleine printers

Veel printers plaats je een keer op een vaste plaats en vanaf daar kun jij ze gebruiken. Maar wat zijn dan de beste kleine printers die je kunt gebruiken? Daar…

Laatst beoordeelde producten

Firex brandalarm kf20 230 volt

Firex brandalarm KF20 230 volt

Nog één van de beste rookmelders op stroom is de Firex KF20 4973. Dit is een rookmelder welke werkt op netstroom en is bedraad koppelbaar. Dit apparaat wordt geleverd met…

Brk opt. rookmelder 230v alkaline batt brk660mbx

BRK Rookmelder 230V

De beste rookmelder op stroom kan de BKR Opt. Rookmelder 230V zijn. Deze werkt op netstroom en is bedraad koppelbaar. Het gaat om een witte rookmelder, gemaakt van kunststof en…