Wanneer je baby ouder wordt, wordt het voeden ook steeds uitgebreider. Tot 6 maanden oud zal je kindje genoeg hebben aan borst- en/of flesvoeding, vanaf die leeftijd is belangrijk om bij te voeden. Je kleintje kan dan kennis gaan maken met andere smaken en structureren, wat je stapje voor stapje kunt opbouwen.
De eerste hapjes bestaan vaak uit fruit- of groentepuree. Denk bijvoorbeeld aan bloemkool, wortel, banaan of peer. Zo went je kindje aan de losse smaken, om die op nog wat latere leeftijd te gaan combineren. Omdat iedere baby anders is en andere dingen lekker vindt, kan het voor ouders soms flink gokken zijn wat voor babyvoeding nu wel en niet werkt. Ook geven veel ouders voeding voor baby’s uit een potje. Dit heeft zeker voordelen: het is al klaar en je kunt de potjes overal mee naartoe nemen. Ook zijn de smaken steeds gevarieerder, en wordt er duidelijk aangegeven voor hoeveel maanden oud de voeding geschikt is. Maar wat zijn de aandachtspunten bij voedsel voor baby’s? En hoe let je daarop?
Onze favoriete babyvoeding
Bij babyvoeding is het van belang om te letten op de ingrediënten. Er zijn veel bekende merken binnen de babywereld, die producten maken zonder toegevoegde suikers, kleur- en smaakstoffen. Voor een kindje is het namelijk nog niet goed om op zo’n jonge leeftijd al te veel onnodige ingrediënten binnen te krijgen.
Ook is het belangrijk om te letten op de hoeveelheid. Een baby van 7 maanden oud heeft misschien wel andere stoffen nodig dan een baby van 9 maanden oud. Dit is natuurlijk afhankelijk van hoe je kindje qua bouw is (lengte en gewicht bijvoorbeeld). De structuur van het voedsel is ook niet onbelangrijk. Wanneer een kindje tandjes krijgt, wordt het ook makkelijker om stukjes te eten, en valt het geheel vloeibare eten langzaam weg. Er wordt een leeftijdsadvies bij voeding voor baby’s gegeven, om te voorkomen dat je kindje het niet goed kan verteren of zich er misschien in verslikt.
In principe kan je kindje steeds meer gaan eten wat jij ook eet. Er zijn wel een paar voedingsmiddelen die worden vermeden bij voedsel voor baby’s in een potje. Denk bijvoorbeeld aan rauw vlees, vis of eieren. Of voeding met veel verzadigde vetten. Belangrijk is om goed te checken wat er in de voeding zit als je niet zeker weet wat je je kindje geeft, zodat je niet voor onverwachte verrassingen komt te staan. Houdt ook in de gaten hoe je kindje reageert op de babyvoeding, misschien moet hij of zij nog teveel wennen aan de smaken die je geeft en kun je er beter nog even mee wachten. Natuurlijk kan de reactie ook positief zijn, en wordt het eten een feestje voor je baby!
