Spierpijn, een stijve nek of een vermoeide rug, al deze klachten hebben baat bij de warmte van een infraroodlamp. Infraroodlampen helpen de spierklachten te verminderen door de bloedsomloop te verbeteren. Een verbeterde bloedsomloop zorgt voor sneller herstel en pijnverlichting. Kortom, een infraroodlamp is een apparaat wat verlichting kan brengen bij spierpijn en gewrichtspijn door middel van straling. Waar moet je opletten bij de aankoop van een infraroodlamp?
In dit artikel hebben wij de beste infraroodlampen onder elkaar gezet, en uitgelegd waar een goede infraroodlamp aan voldoet. Wanneer je overweegt om een infraroodlamp te kopen, is dit artikel speciaal voor jou geschreven.
Onze favoriete infraroodlampen
Wat is een infraroodlamp
Allereerst wat is een infraroodlamp precies? Een infraroodlamp is een lamp die zoals de naam zegt infrarood licht straalt. Het lijkt op de infraroodcabine die je in de sauna aantreft, maar deze lamp straalt dan op een specifiek lichaamsgebied. Een cabine verwarmt de lucht en je lichaam, waar een infraroodlamp juist één plek bestraalt. De temperatuur van een lamp is ook lager dan die van een cabine.
Hoe werkt een infraroodlamp?
Een infraroodlamp geeft een infraroodstraling die plaatselijk diepte verwarming geeft. Diepte Verwarming wil zeggen, dat de verwarming dieper gaat dan de eerste huidlaag. Doordat de warmte verder komt dan de toplaag, stimuleert het de bloedcirculatie. Hierdoor wordt de afvoer van de afvalstoffen versneld en krijgt de toevoer van de bouwstoffen meer de ruimte. De versnelling door de gestimuleerde bloedcirculatie zorgt voor een sneller en beter herstel. Daarnaast geeft de warmte tijdelijk en soms volledige pijnverlichting.
Soorten infrarood stralingen
De infraroodstraling maakt gebruik van de korte golf straling. Deze golf straling is in drie categorieën in te delen en wordt ook de IR straling genoemd.
IR-A straling
Dit is de meest functionele variant voor de infraroodlampen. De IR-A straling is een korte golf en verwarmt tot diep in de huid en is daardoor erg fijn bij verlichting van gewricht en spierpijnen. IR-A straling draagt bij aan het herstel van blessures en spierpijn.
IR-B straling
Deze middengolf straling verwarmt de bovenste huidlagen, maar kan niet zo diep doordringen als de IR-A straling, hierdoor is er geen diepte verwarming.
IR-C straling
De infraroodlampen die gebruikt worden voor algemene verwarming, zijn van het type IR-C straling. Deze verwarmen, maar dringen dus niet door in de huidlaag.
Hoe gebruik je veilig een infraroodlamp?
Een infraroodlamp wordt geadviseerd om te gebruiken ter ondersteuning van een behandeling. Wanneer je gewrichtspijn of spierpijn hebt kan je voor een korte periode verlichting vinden door gebruik te maken van een warmtelamp. Wanneer de klachten langer aanhouden is het altijd raadzaam een arts naar je klachten te laten kijken.
Infraroodlampen moeten stevig staan wanneer aangezet en met een gepaste afstand van objecten. De lamp geeft warmte af en het is de bedoeling dat die warmte alleen naar het te behandelen lichaamsdeel gaat.
Na en tijdens het gebruik wordt de lamp zeer warm, het is dan ook belangrijk dat na afloop de lamp eerst de kans krijgt goed af te koelen voordat hij opgeborgen wordt.
Infraroodlampen verschillen in sterkte en de gebruikte afstand. Elke lamp komt met een handleiding waar precies in beschreven staat, wat de correcte afstand is voor een behandeling. Daarnaast is het ook belangrijk dat je een afstand houdt die voor jou prettig is. Te warm en een brandend gevoel is niet het effect wat je wilt. In dat geval is de straal alleen maar pijnlijk en het doel is juist ontspanning.
De geadviseerde tijd voor gebruik is 15 minuten per behandeling. Een behandeling mag vaker op een dag gedaan worden en zoveel dagen achter elkaar als er behoefte aan is.
Dit geldt niet wanneer je last hebt van zwellingen of ontstekingen. In dat geval is het altijd verstandig eerst te overleggen met een arts.
De beste infraroodlampen onder elkaar
Wij hebben onderstaande lampen vergeleken op het soort infrarood, type lamp, uitschakeling, kantelbaarheid en prijs. Daarnaast hebben we ook de voor en nadelen per product besproken. In onze ogen hoort een infraroodlamp een herstel te ondersteunen, daarom moet een lamp makkelijk op de juiste plek kunnen schijnen. Voor het gebruik in ligstand is een timer praktisch. Hierdoor is het gebruik van een lamp in ligstand veilig. Wanneer je in slaap valt zal de timer de lamp vanzelf uitzetten.
