Lees in deze koopgids alles over de roeitrainer. Mocht je besluiten om een fitnesstoestel aan te schaffen, of om ergens in een fitness te gaan trainen, dan kan trainen met een roeitrainer een goede optie zijn. Trainen met een roeitrainer is in alle opzichten goed en gezond. Het heeft nauwelijks tot geen instructies nodig, en het resultaat is verbluffend.
Kracht, conditie, en een goed figuur
Het resultaat van trainen met een roeitrainer liegt er niet om. Van alle atleten hebben roeiers zo’n beetje het mooiste postuur. Online zijn ongetwijfeld afbeeldingen te vinden van roeiers en roeisters. De goede proporties tussen de armen en benen, tezamen met de platte buik, is duidelijk zichtbaar. Roeitrainers hebben zich met het verkrijgen van een goed figuur bewezen.
Onze favoriete roeitrainers
Mocht het niet om figuurcorrectie gaan, bij trainen met een roeitrainer bereik je veel meer. Door de repeterende beweging, de buig/strek beweging met de benen en het trekken met de armen, verkrijg je veel kracht en conditie. Zonder het te beseffen train je enorm de lage rugspieren omdat je daarmee de beweging volledig maakt. Het is echt totale workout. Je traint het hele lichaam, en in feite doe je tijdens het roeien kracht- en conditietraining in één, met dan als mooie bijkomstigheid, dat goede figuur.
Enkele soorten roeitrainers
In een fitness tref je over het algemeen een roeitrainer aan met zo’n trommel met water. Dit heeft een reden, naast dat de weerstand goed te reguleren is zijn die exemplaren robuust en slijtvast. Goed in het zicht zit een display wat de resultaten aangeeft, je moet dan denken aan een calorieteller en misschien hoeveel watt je trekt. Al met al is een roeitrainer mooi vanwege de eenvoud. Alles wijst zichzelf, het platje waar je op gaat zitten, de steunen voor de voeten die eventueel met bandjes vast te zetten zijn, en dat stokje wat je vast moet pakken om te roeien. Het verschil tussen de roeitrainers zit meer in de uitvoering.
Naast de modellen met een trommel water zijn er kleine handzame exemplaren die ideaal voor thuis zijn. Deze zijn vrij voordelig, als je geen gebruik meer zou maken van de fitness en de training volledig thuis gaat doen, verdien je het zelfs snel terug. Naast de kleine handzame exemplaren zijn er ook juist hele luxe exemplaren. Deze zijn middels bluetooth te koppelen aan de tablet of laptop en zo kun je de trainingsresultaten bijhouden. Maar de training op zich zijn bij alle uitvoeringen hetzelfde, het verschil zit in persoonlijke voorkeuren.
Best beoordeelde roeitrainers
