Het springen op trampolines is populair onder kinderen, maar ook volwassenen, vanwege de speelse maar toch ook intense manier van bewegen. De aantrekkingskracht van de trampoline is hierin gelegen dat men het gevoel heeft te kunnen zweven. Het gevoel van gewichtloosheid is enigszins te vergelijken met wanneer men gaat parachutespringen, ondanks dat het geen constante vrije val is. Het springen geeft een euforisch gevoel van vrijheid die iedereen een keer moet beleven.
Trampolinespringen is een ideale sport voor zowel jong als oud, omdat een bepaalde mate van conditie of ervaring niet vereist is. Je kunt je lichaam langzaam laten wennen aan de sprongen die je maakt. Hoe hoog deze sprongen in eerste instantie zijn bepaal je helemaal zelf. Naarmate je meer oefent zul je steeds meer durven en worden je sprongen hoger en sierlijker.
Onze favoriete trampolines
Waar sporten als hardlopen of intensieve balsporten belastend zijn voor gewrichten, is een sport als trampolinespringen dat juist niet. Door de verende werking van trampolines worden juist die krachten opgevangen die anders je gewrichten te verwerken krijgen. Tijdens het springen zijn de belangrijkste spieren hard aan het werk om je lichaam in balans te houden. Het is een intensieve work-out dat ervoor zorgt dat deze spieren worden getraind en daardoor sterker worden. Gevorderde trampolinespringers zijn in staat om prachtige capriolen uit te halen. Salto’s zoals de front- en de backflip, of een schroef waarbij men een complete draai om zijn of haar as maakt, spreken tot de verbeelding en leveren bewonderenswaardige blikken op.
Trampolines bestaan al 100 jaar
Omstreeks begin 20e eeuw werd de trampoline alleen gebruikt door circusartiesten die er wonderlijke capriolen op uithaalden. Daarna waren het turners uit de Verenigde Staten die meer variatie wilden in hun sport. Deze atleten gingen trainen op een verend matras en ontwikkelden vanuit hun professie uiteindelijk de trampoline zoals hij nu is. Halverwege de jaren 50 van de vorige eeuw kwam het verende sportattribuut naar Europa.
Trampolines zijn er in allerlei soorten en maten, van klein en weinig ruimte innemend tot grote professionele exemplaren. Het maximale gewicht dat ze kunnen dragen houdt nauw verband met de grootte ervan. Een trampoline is zowel in de buitenlucht als binnen, zoals zwembaden of gymnastieklokalen, redelijk eenvoudig op te stellen. Soms is een trampoline ingegraven en wordt er een net omheen gespannen om de grootste waaghalzen veilig te kunnen opvangen, mocht het nodig zijn. Trampolinespringen is hoe dan ook een nuttige en plezierige vorm van bewegen dat iedereen een keer geprobeerd moet hebben.
